Mi experiencia acerca de los trastornos de sueño

El propósito de mi blog es describir como conseguí combatir el insomnio. Mi idea es hablar de lo que me pasó a mí y que pasos seguí para mejorar mi situación y de esta forma ayudar y dar esperanzas a las personas que lo están padeciendo y se sienten tan desesperadas como yo me sentía entonces.

Cuando, inevitablemente, tuve que tratar intensamente con el problema del insomnio, me sorprendieron bastante y me dejaron muy preocupada los muchos efectos secundarios que tenían los medicamentos y somníferos clásicos contra el insomnio. Yo no quería tomarlos y por eso busqué alternativas. He investigado y leído mucho hasta que encontré algo que me ayudó, sin efectos secundarios.

Hoy estoy feliz y agradecida de haber derrotado al insomnio y por eso comparto mi experiencia y mis conocimientos. Porque igual que a mi me ayudó a leer todo lo que leí, me hubiera hecho muy feliz si hubiera podido leer un blog como el que yo he hecho, en el que una persona habla de su experiencia personal y da un poco de información y consejos, sobre todo al inicio de mi terrible experiencia me hubiera gustado haber tenido con quien hablar sobre el tema e intercambiar ideas.